Тренинг "Стресса не боюсь"

С целью профилактики эмоционального выгорания у педагогов сегодня психолог  А.А. Дроздова и социальный педагог Е. В. Васильева провели тренинг с коллегами на тему «Стресса не боюсь!».  Целью мероприятия: снятие эмоционального напряжения, освоение навыков управления эмоциональным состоянием, способы улучшения настроения.
Все участники поделились, что им помогает нивелировать стресс и от чего они чувствуют себя счастливыми. Такая профилактика необходима для того, чтобы человек был в ресурсе. Что значит быть в ресурсе? Это значит иметь силы на то, чтобы поддерживать себя в здоровом, активном состоянии. Это энергия, которая предназначена для реализации себя, своих желаний, своей жизни.